浜田ブリトニー すっぴん!?

浜田ブリトニーさんのすっぴんが話題となっていますね^^;

浜田さん自身が公開した内容で、
これまでの浜田さんの歴史を追いながらのすっぴん写真でした。

濃いメイクの印象が強いので、
すっぴんが気になる方も多いのだと思います。


浜田さんは色々な美容商品・化粧品を使用していますね^^
さすが、美への追求ですね♪


特に、浜田ブリトニーさんの実践中の、
ベジライフが話題となっています。

継続的に実践をすることで、
食生活の改善を行いながらダイエットを実践することができます


浜田ブリトニーさんが実践中のベジライフです。


　⇒酵素液を飲むだけ!-13kg目指せる



基本的な実践方法は、置き換えダイエットです。
1食をベジライフに置き換えて、
それを毎日継続的に行うという形ですね^^

ただ、無理なダイエットはストレスなどにも繋がりやすいので、

まずは、間食を控えて、
その代わりにベジライフを飲むという方も多いです。


色々な味のジュースに混ぜて飲むことで飽きずにも飲めるので、
味を変えながら継続することが重要ですね^^


やはり継続が大事です。

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浜田ブリトニー リバウンド!?

浜田ブリトニーさんの、
酵素ダイエットの実践が話題となっています。

浜田ブリトニーさんがリバウンドしたの!?
などといった話題も出ていますが、
どういうことなのか、調べてみました。


浜田ブリトニーさんのリバウンド!という話は、
ブリトニーさんが自分の書いているブログで、
リバウンドをした様な記事を書いたことが原因の様です。

そして、そのリバウンドの原因は、
ダイエットをした後に、気を抜いて、食べ過ぎたことが原因らしいです。
一時的に、ベジライフのダイエットを停止していたとの話もありますね^^;
これはいけないです…。


口コミ等では、実際にベジライフをしっかりと続けている方で、
リバウンドをしたといった様な方は、今の所、特にいない様です。


ダイエット食品は、継続的に行う必要があるので、
一度痩せても、その体重を維持するために、続ける必要があります。

自分で、バランスの良い食生活をしっかりと習慣化するためには、
ベジライフの様な酵素ダイエットは、とてもいいです。


自分に合ったダイエット食品、ダイエット用品を使って、
自分に合ったダイエットを実践することが重要です(^-^)

こちらがベジライフです。
　⇒-13kg目標⇒大幅ダイエットなら


※過度なダイエットは健康に良くありません。
　無理をせずに、少しずつ始めることが重要です


食生活等を整え、
改善をしながらダイエットをしたい場合には、オススメですね^^
もし運動等でダイエットをしたい場合は、
エクササイズを行う方がオススメかもしれません。


上述の通り、自分の生活、性格に合ったダイエットが重要ですね。

ダイエット食品全般や、ベジライフに興味のある場合は、参考にしてみて下さい。
　⇒-13kg目標⇒大幅ダイエットなら




ダイエットは、無理をせずに、継続的にが重要ですね。

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浜田ブリトニー 38kg!?

浜田ブリトニーさんが、
ベジライフを実践中ですが、
最近38kgまで痩せたとか!!

これって痩せすぎでは…。

ただ、プロフィールを見ると、
身長は146cmだそうです。
146cmなら38kgも大丈夫なのか^^;


平均的な身長の場合は、
この体重を目指すのは絶対よろしくないですね(笑)


ブリトニーさん以外にも、
ベジライフを実践中の芸能人がいて、
今、ダイエットマラソン的なことを実践している様です。
みんな結構順調に痩せている様ですね。

浜田ブリトニーさん実践中のベジライフです。

　⇒-13kg目標⇒大幅ダイエットなら



置き換えダイエットは、
ダイエットの方法として愛称がいい方は、
とても効果的で、
あと、酵素の場合は健康にもいいですからね^^

ただし、無理なダイエットだけは絶対にしない様に。
生活のバランスや、食事のバランスを考えて実践するべきです。
無理をするとそもそも続かないので。

ジュースで割る飲み方が基本なので、
色々味を変えて飲むのが結構良いです。


　⇒プチ断食-13kg目標



痩せる！！という目標とともに、
生活のバランスを改善するという目標を持つのがオススメです。

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神田うの 樫木やせ

神田うのさんが、
カリスマトレーナーの、樫木裕実先生の指導で、
出産後に１０キロのダイエットに成功したらしいです。

ウエストは１７センチのダイエットい成功したとか。

樫木裕実先生の指導を、
忠実に実施したらしいです。
美に対する意識もかなり強そうですもんね^^;


このダイエットの内容は、
ダイエット本としても発売しています。
産後ダイエットを実践したい場合は見てみて下さい。

　⇒うの 樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズ


産後の体型に悩む方はとても多いですが、
キレイであるということは忘れずに、
いつも体型を維持する努力が必要ですね^^

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道端アンジェリカ 体重

道端アンジェリカさんの体重ってどの位なんでしょう？

アンジェさんはすごくスタイルがいいので、
体重ってどの位なのか気になりますよね。
かなり軽い様な気がしますが^^;


道端アンジェリカさんの体重は…、
の前にまず身長は、174cmらしいです。
モデルさんって感じの身長ですね。

そして、体重は、
52キロだそうです。
軽い!!　…。

目標にするにはハードル高すぎです。
というか痩せすぎではないの?
とも思ってしまいますね^^;

モデルさんなので、
この位の身長と体重を維持するために、
様々な努力をしている様です。


そして、
アンジェリカさんのダイエットの方法ですが、

まず、朝は酵素ドリンクを飲んでいます。

今人気の酵素ドリンクは芸能人の方や、
モデルの方に大人気ですが、
アンジェリカさんも実践しているんですね。


また、運動もしっかり行っています。
トレーナーの方から教わった方法を実践している様なので、
かなり効果もありそうです。
くびれを作ったりということにも、かなり意識をしている様です。


楽しんで努力をしている様です。
見習わないといけませんね^^
さすがトップモデルさんですね。

自分のできる所から少しずつ少しずつダイエットをすることが重要ですね。
美容に関しても、様々なことを行っている様です。
美容関連については、また改めて書きたいと思います^^

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